Styl

Dobranie rodzaju i intensywności ćwiczeń to podstawa, żeby stać się nie lepszym biegaczem… Ale lepszym sportowcem. A co za tym idzie – lepszą wersją siebie. Jaki styl Ty wybierasz?

POWRÓT

PRĘDKOŚĆ

Z jaką prędkością zazwyczaj biegasz? Jesteś typem sprintera czy wolisz relaksować się podczas truchtu?

DYSTANS

Kochasz długie dystanse, bo dopiero wtedy czujesz, że żyjesz? Czy może do szczęścia nie potrzebne ci są maratony, bo każdy, nawet najkrótszy ruch sprawie ci przyjemność?

TEREN

Gdzie zazwyczaj biegasz? W pobliskim lesie, po osiedlowym asfalcie czy starasz się różnicować teren?

Z KIM

Z kim biegasz? Najlepiej motywuje Cię grupa lub partner? A może zakładasz słuchawki i pokonujesz dystanse samotnie – tylko Ty i Twoje tempo.